Visualización Guiada con Mandalas: Un Viaje Hacia la Paz Interior y el Autoconocimiento
La visualización guiada con mandalas es una práctica poderosa que combina la meditación guiada con el uso de mandalas, patrones geométricos que simbolizan la unidad y el equilibrio. Esta técnica no solo promueve la relajación y la reducción del estrés, sino que también puede ayudar en el autoconocimiento y la introspección. En este artículo, exploramos …